Vers le Souffle | Trek, Ayurveda & Yoga

Viens explorer les Alpes pour des moments extraordinaires dans la vallée de la Tarentaise Vanoise. La nature nous guidera à travers ses vallées, ses lacs et ses cols de haute montagne. Activités proposés toute l'année.

Sport et santé intégrale. Expériences de randonnée et raquettes à neige. Soins et Massages Ayurvédiques. Cours de Yoga. Méditations guidées.

Randonnée accompagnée : Raquettes à neige, Plantes Alpines, Mouna Marche, Sous les étoiles, Sommet à l'aube & Alchimie des neiges.

Soins et Massages Ayurvédiques | chez vous ou chez moi : Abhyanga Full Body Massage, Kerala Massage, Massage de Pieds, Visage et Tête, Shirodhara, Vasti & Kizhi.

Méditations actives en plein air sur les êtres végétaux, la marche afghane et les cinq éléments.

Cours de Yoga – en studio, en plein air ou chez vous.

Yin Yoga, pour améliorer le sommeil et libérer les fascias.

Hatha Yoga intégral, inspirés du Tantra, Kundalini et Yoga du Son.

Nada Yoga et Yoga Nidra. Boost ta vitalité et éveille les énergies du corps latentes.

Coaching et co-création de voyages intérieurs dans les Alpes. Stages de Yoga, Randonnée & Méditation sur place.

Modalités : à la journée / demi-journée / plusieurs jours

Expériences sur mesure dans la vallée de la Tarentaise Vanoise. Parc National de la Vanoise | Trois Vallées : Courchevel, Méribel et Val Thorens.